Sophrologie

Créé en 1960 par Alfonso Caycedo, la sophrologie est à la fois une science de la conscience et un art de vivre et une philosophie existentielle unissant le corps et l’esprit dans un but d’harmonie, d’équilibre, de sérénité et de paix intérieur.

 

A travers une méthode basée sur les exercices de relaxation du corps et de la respiration, la sophrologie

 

nous permet d’avoir un regard nouveau sur la vie quotidienne

 

nous aide à gérer les stress du quotidien

  

favorise la prise de distance

 

favorise le renforcement de l’estime de soi

 

 Les séances de Sophrologie se font en individuel ou en groupe , pour les groupes retrouvez tous les évenements                            sur la page  facebook Shiatsu Nomade

Les séances de Sophrologie individuelle dure 1h 

Tarif : 50 euros l'heure possibilité de forfait 5 séances ou 10 séances 

Tarifs réduits pour les étudiants et les personnes en recherches de travail, le tarif ne doit pas être un frein, contactez moi afin de trouver une solution ensemble !


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Ecole de SoHO (Sophrologie Holistique)