Sophrologie

Créé en 1960 par Alfonso Caycedo, la sophrologie est à la fois une science de la conscience et un art de vivre et une philosophie existentielle unissant le corps et l’esprit dans un but d’harmonie, d’équilibre, de sérénité et de paix intérieur.

 

A travers une méthode basée sur les exercices de relaxation du corps et de la respiration, la sophrologie

 Informations Covid : Vu la situation sanitaire en France au 1 novembre je m'adapte en vous proposant des séances individuelles à domicile ou en visio, via l'application zoom, contactez moi par mail shiatsunomade@gmail.com ou par téléphone 0687544393. 

 

Prendre conscience de son corps

 

Gérer les stress du quotidien

  

Favorise la prise de distance

 

 Renforce de l’estime de soi

 

 Les séances de Sophrologie se font en individuel ou en groupe ainsi qu'en entreprise.

Retrouvez tous les évenements sur la page  facebook Shiatsu Nomade

Il est maintenant possible de faire les séances de sophrologie à distance via ZOOM 

Les séances de Sophrologie individuelle dure 1h 

Tarif : 60 euros l'heure 

Tarifs réduits pour les étudiants et les personnes en recherches de travail, le tarif ne doit pas être un frein, contactez moi afin de trouver une solution ensemble !


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Ecole de SoHO (Sophrologie Holistique)