Ateliers

Toute l'année je vous propose des cours, des ateliers Bien-être.

Cours de yoga

Cours individuel Particulier et Entreprise

Je propose des cours à domicile en individuel ou en groupe.

Cours personnalisé en fonction de vos capacités.

Cours groupe / entreprise : devis sur demande

Plus d'informations : Cours de yoga

Séances de running-yoga

Un atelier de Running Yoga chaque mois

Au sein de la salle de sport One 2 one à La Rochelle - La Pallice, ou en extérieur.

Les séances vont reprendre au printemps de manière collectives, soit le dimanche matin soit le vendredi soir.

Vous pouvez aussi constituer un groupe (a partir de 3 personnes) et je vous propose un atelier sur mesure en fonction de vos besoins.

Plus d'informations : Séances de running-yoga

Ateliers en entreprise

Retrouver la qualité de vie au travail

Sensibiliser les collaborateurs de votre entreprise aux gestes de prévention santé ou renforcer la cohésion de vos équipes, grâce à des séances, des ateliers d'automassage, de yoga, de méditation ...

Les séances peuvent se faire de manière occasionnelle. Cependant un cycle de plusieurs séances ou une pratique régulière maximise les effets à longs termes.

Devis sur demande via le formulaire de contact

Plus d'informations : Ateliers en entreprise

EVJF

Je vous aide à organiser un EVJF joyeux et régénérant sur l'Ile de Ré

Vous souhaitez organiser un EVJF (enterrement de vie de jeune fille pour les incultes , tu sais ce week end entre filles ou tout est permis ... ce qui se passe sur l'Ile de Ré reste sur l'Ile de Ré ! )

Je mets mes compétences à votre service pour les activités bien-être !

Plus d'informations : EVJF

Ateliers en entreprise

Retrouver la qualité de vie au travail

Plus d'informations : Ateliers en entreprise

Ateliers Yoga Cosy Ile de Ré

Chaque mois un atelier Yoga

Rendez vous chaque mois au Centre Eveil à soi au Bois Plage pour un atelier thématique autour du Yoga, avec des invités différents, des pratiques différentes...

Les dates des prochains ateliers

28 Janvier 2024 Yoga et Confiance en soi 16h-18h

03 Mars Yoga et Do in de printemps 10h30-12h30

19 Mai Yoga et Brunch 10h45-12h45

Les ateliers Yoga Cosy, durent 2h-2h30 ou 3h en fonction des thématiques.

Tarif 30-35€ par personne

Combien ça coûte ?

Les prix des cours individuels pour les particuliers sont de 70 euros l'heure à domicile.

Pour tous demandes spécifiques, pour vos évènements, pour les cours en entreprises contactez moi pour un devis .

Dans quelle zone géographique ?

Je donne les cours sur toute l'ile de Ré , à La Rochelle et dans un secteur de 15 km autour de La Rochelle. Possibilité d'élargir le périmètre avec des frais de déplacements supplémentaires . Devis sur demande.