Marie - Spécialiste en shiatsu certifiée, Sophrologue, praticienne en massages bien-être & professeur de Yoga

Je me déplace à votre domicile, partout sur l'Ile de Ré & La Rochelle et environs. 

Je vous reçois à Saint Martin les mardis et jeudis d'avril à octobre

Shiatsu

Harmonise la circulation de l'énergie


Méthode japonaise basée sur les principes théoriques de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu permet une relaxation profonde, améliore les défenses de l’organisme et amène un équilibre émotionnel.

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Massages bien-être

Un moment pour prendre soin de soi


Le massage bien-être est un moment de connexion à soi. Les différentes techniques de massage permettent de vous relier à vos sensations, à votre corps. Le massage réduit le stress , les tensions et permet de se ré-approprier son schéma corporel.



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Yoga

L'apaisement par le mouvement. 


La pratique des postures de yoga permet le développement d’un corps fort et léger pour amener le mental vers la paix intérieure. 


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Yoga Aérien

Le mouvement facilité

La pratique est facilité par le soutien du hamac. Ainsi vous profitez des bienfaits de la gravité inversée dans une approche douce et ludique.


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Yoga pour Runner

A la découverte des sensations 


Le Yoga est complémentaire à la course à pied .La pratique du yoga pour runner libère des tensions physiques et mentales pour retrouver souplesse et équilibre dans la pratique sportive.


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En entreprise

Retrouver la qualité de vie au travail


Sensibiliser les collaborateurs de votre entreprise aux gestes de prévention santé ou renforcer la cohésion de vos équipes, grâce à des séances, des ateliers d'automassage, de yoga, de méditation ...


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Ateliers

Prendre un temps pour soi


Toute l'année je propose des cours de yoga, des ateliers de running yoga ainsi que des ateliers bien-être, méditation, Do In ...


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Stages

Retraites et stages de Yoga et bien-être


Stages de yoga et bien-être sur l'Ile de Ré, en Bretagne, à la montagne ... 


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